hope-w

11-22 김기선, 즐거워라 택시인생, 웅진하우스, 2005. ** P11 나이가 들수록 큰 기쁨보다 평범하고 작은 일에 만족할 줄 아는 지혜로운 생활 습관이 필요하다. 크고 높은 이상보다 실현 가능한 소박한 소망을 추구하는 것이 좋다. 더불어 사는 것도 중요하지만 혼자 살아가는 방법도 익혀야 한다. 혼자서도 ..

2006 미얀마 관광 (양곤/바고/시리암) 2006년 7월17-7월20일 (3박 4일) 투어 2000. 일정; 7월17일 오후 중식 후 양곤 시내 관광 –‘차욱타치와불’ 관람(크리스탈눈을 가진 67m)- 시장 돌아보기 – ‘쉐도 파고다’관람(부처님 치아사리가 있고, 각기 다른 자세를 취한 9개의 불상이 있는) &#821..

11-21 장영희, 내 생애 단 한번, 샘터, 2000, 54쇄 2009, ** P6 꿀벌은 몸통에 비해 날개가 너무 작아서 원래는 제대로 날 수 없는 몸의 구조를 가지고 있다고 한다. 그러나 꿀벌은 자기가 날 수 없다는 사실을 모르고, 당연히 날 수 있다고 생각하여 열심히 날갯짓을 함으로써 정말로 날 수 있다는 것이다. P88 ..

11-20 윤청광, 원효대사-걸림 없이 살게나 물처럼 바람처럼, 우리 출판사, 2002.** P292 “… 목이 마르다가 물을 마신 사람은 물을 이롭다고 우기고, 홍수로 부모를 잃은 사람은 물이 해롭다고 우깁니다마는, 이롭다는 말도 옳은 것이요, 해롭다는 말도 옳은 것인즉 제 주장만 옳다고 우기는 것은 어리석은 ..

11-19 헨리 데이비드 소로 지음, 한기찬 옮김, <월든;WALDEN>, 소담출판사, 2002,2쇄 2010.** P158 자연 속에 살면서 평온한 감각을 유지하는 사람에게는 암담한 우울이란 있을 수 없다. 건강하고 순결한 이의 귀에는 폭풍도 이올리안(바람의 신)의 음악 소리로 들리리라. 소박하고 용기 있는 사람을 천박한 ..

11-18 데이빗 A.씨맨즈 지음, 윤병하 옮김, <어린아이의 일을 버리라>, 두란노, 1992, 20쇄 2000. ** P13 과거의 내적 아이는 가정이나 편한 사람들과의 관계에서 그 모습이 나타난다. 성숙한 삶에서 가장 힘든 부분은 친한 동료들, 룸메이트, 애인, 직장동료, 가족과의 관계이다. … 우리가 공적인 모습을 ..

▷ 매운맛에 한 그릇 더! 페페론치노라멘 ● 재료 사리곰탕면 1봉, 다진 페페론치노 1작은술, 다진 마늘 ½작은술, 베이컨 3장, 식용유 적당량, 물 1컵 ● 만들기 1_라면은 뜨거운 물에 데쳐 건져놓는다. 2_프라이팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 뒤 베이컨을 먹기 좋은 크기로 썰어 넣고 볶..

여기 음식은 정말 맛있어, 도대체 어떻게 만들었을까? 궁금하긴 하지만 알 수 없던 레시피 분야별 셰프가 비장의 레시피를 공개! 특색있는 전문 레스토랑의 대표 메뉴와 그 손맛까지 소개합니다. 여러분의 요리도 셰프처럼 한단계 업그레이드 해보세요. '후레쉬 전복과 한치를 올리브 오일 파스타의 ..

달래김무침은 살짝 구운김부스러기, 달래 , 진간장, 미향약간, 간장과 동량의 야채육수, 통깨, 참기름, 혹은 들기름으로 버무린다. 야채국은 기본 육수인 다시마 표고버섯 무우 천일염 소량 넣고 끓인 후 다시마는 건져내고 표고버섯과 무우는 썰어서 놓고 단호박, 당근, 청홍초, 를 넣은 후 끓으면 다..

감자 사라다(소금 간 조금), 깨, 당근, 양배추, 방울토마토, 레몬, 적건대 한잎, 겨자소스( 겨자장, 메이플 시럽, 소금, 식초) 김장김치, 현미밥(현미 3, 현미찹쌀 1, 검정콩) 현미, 콩, 토마토, 당근, 레몬, 적건대, 양배추등은 모두 활성산소를 제거해 노화를 방지하는 항산화 식품으로 즉 비타민 A, B, C, E ..