24-03 장명숙, 햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요, 김영사, 2022. 36쇄 **P19 전형적인 워커 홀릭이었다. 오랜 세우러 자신을 돌보지 않고 과부하가 걸린 줄도 모르고 앞만 보며 달려왔다. 지금 자신이 어디에 있는지, 어디를 향해 가는지, 방향을 잃고 허둥대다가 번아웃이 온 것이다.P21 자신을 들볶지 말고 내 삶의 중심에 자신을 두라고, 그러려면 자신의 어깨에 걸린 무거운 짐을 내려놓고, 자신의 요구부터 먼저 알아차려서 들어주어야 한다고 자신의 내면을 단단하게 만들어 놓아야 타인의 감정에 쉽게 휘둘리지 않게 된다고. 최선을 다한 거기까지가 자신의 몫이라고P22 타인의 시선, 타인의 평가에 나를 내맡기지 말고, 내 마음부터 따뜻하게 달래 주고 품어주며 앞으로 나아가고 싶게 하는 에너지를 만들라..