14-29 내가알고 있는 걸 당신도 알게 된다면

14-29 칼 필레머 지음/ 박여진 옮김, <내가알고 있는걸 당신도 알게 된다면>, ORANADO, 2012, 2014(26쇄)

 

p21 내 경험에 비추어보면 인생에는 완벽한 성공도, 절망뿐인 실패도 없다. 나이를 먹다 보면 하나하나의 사건들을 더 넓은 맥락 속에서 파악하는 분별력 즉, 폭넓은 시각으로 사리분별을 하는 능력이 생기게 된다. 그러다 보면 점차 타인에게 관대해지고 좀더 느긋하게 살고 싶은 욕망이 생기고 현재 삶에서 소소한 즐거움 들을 발견하게 된다.

 

p47  "첫째는 '가족 위주의 삶'이야 ...또 섬세한 사람이 좋아. 감동도 잘 받고 또 남을 감동시키기도 하는... 셋째는 독립적인 생활의 가치를 인정해주는 거야  ..  자유가 없는 나는 전정한 내가 아니니까."

 

p50 변했으면 하는 부분이 있는 상대라면 결혼 전 숙고해봐야 한다. 신혼여행을 떠나면 이미 늦다. 만약 그 사람이 변하지 않는다면 두 사람의 관계가 어떻게 될지 자신에게 물어보라. 사람은 변하지 않는다. 상대가 변하기를 바라는 것보다는 스스로 변하는 것이 쉽다.

 

p53 실제로 근사한 식당에서 저녁식사를 하면서도 두어 시간 내내 고작 몇 마디만 나누는 부부들을 흔히 볼 수 있다. 인생의 현자들은 편안하게 함께 시간을 보낼 수 있는 친구 같은 사람을 배우자로 택하라고 충고한다.

 

p63 실제로 인생의 현자들이 결혼을 후회한 가장 흔한 경우는 배우자가 대화를 할 수 없는 사람이거나 아예 대화를 하려고 시도조차 하지 않는 사람임을 깨달았을 때라고 한다.

 

p78 행복한 결혼생활을 위한 5가지 조언

1. 비슷한 사람과 결혼하라; 가장 핵심적인 가치관과 배경이 비슷하면 행복한 결혼생활을 할 수 있다. 결혼 후 배우자의 태도나 가치관을 바꾸겠다는 생각은 아예 하지 마라.

2. 설렘보다 우정을 믿어라; 평생 한 사람과 살다 보면 가슴 두근거리는 열정은 변하기 마련이다. 사랑도 중요하지만 깊은 우정을 느끼는 사람과 결혼하라.

3. 결혼은 반반씩 내놓는 것이 아니다; 부부관계가 늘 50대 50으로 공평해야 한다는 태도는 버려라. 내가 준 만큼 정확히 받을 순 없다. 성공의 비결은 늘 얻은 것보다 더 많이 주려고 서로 노력하는 것이다.

4. 대화는 두 사람을 이어주는 길이다; 고집이 세고 과묵한 것은 관계에 치명적일 수 있다. 오랫동안 부부로 지낸 이들은 모두 수다쟁이다(최소한 한 사람이라도 말을 많이 한다)

5. 배우자와 만이 아니라 결혼과도 '결혼'한 것이다; 결혼관에 충실하고 그 개념을 진지하게 생각하라. 당장 필요한 것보다 결혼이 더 중요하다고 생각하면 더 큰 것을 얻을 수 있다.

 

p89 '사랑하는 일을 하라. 돈은 자연히 따라올 것이다.'

 

p99 "자신이 좋아하는 일을 할 수 없는 상황이라면, 지금 하고 있는 일에서 가치를 찾아라."

 

p115 인생의 현자들은 임금이 얼마인 지와는 상관없이 일의 목표와 자율성을 추구하라고 이야기한다.

 

p118 만족스러운 직업을 찾기 위한 5가지 조언

6. 내적인 보상을 주는 직업을 찾아라; 사람들이 직업을 고를 때 저지르는 가장 큰 실수는 수입만 고려하는 것이다. 일에 대한 목표의식과 열정, 즐거움이 월급보다 훨씬 크고 중요하다

7. 포기하지 마라! 평생 해야 할 일이다; 좋아하는 일을 찾는 비결은 끈기다. 쉽게 포기하지 마라.

8. 나쁜 직업도 최대한 활용하라; 그다지 이상적이지 않은 직업을 갖고 있다 해도 그 경험을 낭비하지 마라. 나쁜 직업에서도 많은 것을 배운다.

9. 인간관계가 전부다; 성공하고 싶다면 인간관계 기술을 연마하라. 고도로 전문적인 분야의 일을 하는 사람이라도 감성지능이 결핍된 사람은 공격받기 쉽다.

10. 자율성을 추구하라; 얼마나 자율성이 있느냐에 따라 직업 만족도가 좌우되는 경우가 많다. 자유로운 의사 결정을 추구하라. 그리고 상사의 지시에 지나치게 좌우되지 말고 관심 있는 방향으로 나아가라.

 

p127 훗날 가장 후회스러운 것이 있다면 바로 아이들과 더 많은 시간을 보내지 못한 것이라고 인생의 현자들은 입을 모아 말한다. 그리고 아이들 역시 부모님과 더 많은 시간을 보내지 못한 것을 후회한다.

 

p129 아이들과 함께 보낸 시간이 많을수록 관계도 좋아진다는 점이다. 이때 기억할 것은 '특별한 사건'보다는 일상을 함께하는 것이 더 중요하다는 사실이다. 그러려면 상당히 많은 시간을 아이들과 함께 있어야 한다.

 

p132 인생의 현자들은 3가지 중요한 교훈을 들려준다. 첫째, 아이들이 원하는 것은 시간이다. 훗날 아이들은 부모와 함께 보냈던 시간을 애정 어린 마음으로 그리워하며 되돌아보게 될 것이다. ... 둘째, 가장 중요한 것은 아이들과 함께 무언가를 하는 것이다. 취미, 운동, 캠핑, 낚시 등 아이들과 함께 무언가를 하라. ...셋째, 아이들과 시간을 보낼 수 있다면 희생도 기꺼이 감수하라. 가정경제는 좀 빠듯해질지 몰라도 그럴만한 가치가 충분하다.

 

p142 나이 든 사람들이 부모와 관련해 지니고 있는 가장 폭력적인 경험은 덜 사랑 받는 아이였다는 기억이다. 인생의 현자들은 편애하는 아이와 그렇지 않은 아이에 관한 문제에 있어서 만큼은 정직이 최선이 아니라고 말한다.

 

p144 "두 가지를 명심하게. 첫째, 아이가 성공하길 바란다면 아이를 사랑해야 해. 그리고 아이가 원하는 것을 말할 때 잘 들어주게. 나도 한 두 번쯤은 이성을 잃고 흔들릴 때가 있었지만 할 수만 있다면 절대 체벌을 한 하려고 했지 누가 뭐라 해도 아이를 때리는 건 사랑이 아니야."

 

p168 "완벽한 아이를 둔 부모는 없다." ... "완벽한 아이로 키우겠다는 생각을 버려라. 완벽한 부모가 되겠다는 생각도 버려라. 가능한 쉽게 키워라."

 

p170 양육을 위한 5가지 조언

11. 아이들과 더 많은 시간을 보내라; 아이들과 시간을 함께 보내기 위해 필요하다면 희생도 감수하라. 계획된 '좋은 시간'뿐만 아니라 흘러가는 소소한 일상을 함께 하는 것이 부모와 자녀를 더 가깝게 만든다.

12. 깨물면 유독 아픈 손가락, 드러내지는 마라; 자녀가 둘 이상이라면 그 중 편애하는 아이가 있다는 사실을 스스로 인정하라. 하지만 절대로 아이들이 그 사실을 알아서는 안 된다.

13. 몸의 멍은 지워지지만 가슴의 멍은 평생 남는다; 훈육은 애정 어린 방식, 존중하는 마음으로 해야 한다. 체벌은 무조건 안 된다.

14. 무슨 수를 써서라도 관계의 균열만은 피하라; 할 수 있는 모든 수단을 동원해서라도 자녀와의 관계에 돌이킬 수 없는 금이 가는 것만은 막아라. 설령 부모가 양보하더라도 그럴 만한 가치가 있다.

15. 자녀와의 관계는 '평생의 관점'에서 보라; 자녀가 독립해서 집을 떠난 후에도 부모자식 관계는 지속된다. 아이들이 어릴 때 내린 결정이 나머지 절반의 인생에서 자녀와의 관계에도 영향을 미친다.

 

p180 인생의 현자들 중 대다수가 노년의 삶에 대해 '평온함', '존재의 가벼움', '고요하고 평화로운 일상'등 긍정적인 말로 표현했다.

 

p200 "신경 쓰는 것이 하나 있다면 내가 살아온 삶을 잘 정리해서 주변 사람들에게 짐을 남기지 않는 거지. 내겐 서류와 책들을 정리하는 상자들이 있다네. 유언과 재산에 관한 문제들도 확실하게 마무리해두고 싶고, 이렇게 정리를 해두면 내가 떠나더라도 사람들은 무슨 일을 해야 할지 알 수 있지 않겠나. 주변 정리를 해두면 가족들을 번거롭게 하지 않아도 되고 또 나 자신을 위해서 더 좋겠지."

p208 인생의 현자들은 중년이 되면 관계망이 좁아지는 것을 인지하고 그것을 유지하기 위해 조치를 취해야 한다고 강조한다. 호기심을 잃지 말고 배움의 기회를 놓치지 않는 것은 관계를 유지하는 데 있어서 중요한 비결이라고 말한다. 또한 오래된 인연을 소중히 지키면서 적극적으로 활동하는 것 역시 중요한 비결이라고 입을 모은다.

 

p218 두려움 없이 나이 들기 위한 5가지 조언

16. 나이 먹는 것은 생각보다 괜찮은 일이다; 그러니 쓸데없이 나이 듦에 대한 걱정으로 시간을 낭비하지 마라. 노년의 삶은 기회이자 모험, 성숙의 시간이 될 수도 있다. 나이를 먹는 건 탐험과 같다.

17. 100년을 써야 할지도 모른다! 몸을 아껴라; 건강에 해를 끼치면서 "얼마나 오래 살든 신경 안 써."라는 변명 따위는 하지 마라. 병은 쾌락의 이자다. 흡연, 형편없는 식습관, 운동부족 간은 것들로 일찍 죽지는 않는다. 몇 년 혹은 몇 십 년 동안 만성질환에 시달리며 고통 받을 뿐이다.

18. 아직 오지도 않은 죽음을 미리 걱정하지 마라; 죽음을 걱정하느라 불안해하며 시간을 낭비하지 마라. 대신 그저 삶의 마지막 순간에 대비해 계획을 잘 세워두라.

19. 관계의 끈을 놓지 마라; 중년 이후에 찾아올 사회적 고립에 대해 진지하게 생각해야 한다. 중년에 접어들면 의식적으로 새로운 기회와 새로운 인간관계를 만들어 유지하려고 노력해야 한다.

20. 노후의 거처를 계획해두라; 주변 노인들이 노인거주시설에 막연한 두려움과 편견을 갖고 있다면 방치하지 마라. 삶에 제약을 받는 것이 아니라 오히려 더 나은 삶을 살수 있는 새로운 기회가 될 수도 있다.

 

p259 "다른 사람을 다정하게 대해야 하듯이 자신에게도 다정해야 하네. 나는 걱정도 많고, 기대도 많고, 죄책감도 많은 집안에서 자랐어. 그런데 나이를 먹을수록 자신에게 관대해지고, 자신을 소중하게 대접하는 것이 아주 중요하다는 것을 알게 되었다네. 사람들은 자신에게는 너무 가혹하게 굴거든, 자신에게 지나치게 엄정한 판단의 잣대를 들이대진 마. 편하게 생각해. 스스로를 좀더 편하게 대해주라고."

 

p260 후회할 일을 만들지 않기 위한 5가지 조언

21. 정직하라; 훗날 당신이 가장 후회하게 될 일은 바로 크건 작건 정직하지 못했던 행동들이다. '공명정대'하지 못했던 사람들은 훗날 크게 후회하며 고통스러워하는 경우가 대부분이기 때문이다.

22. 기회가 묻거든 '네!'하고 대답하라; 새로운 기회나 도전할 일이 생겼을 때 긍정적으로 받아들이면 그렇지 않은 경우보다 훨씬 후회가 적다.

23. 더 많이 여행하라; 할 수 있는 한, 필요하다면 다른 일을 포기하더라도 여행을 많이 다녀라. 대부분의 인생의 현자들이 여행 경험이 삶의 가장 중요한 부분이라고 회상한다. 그리고 더 많이 여행하지 못한 것을 후회한다.

24. 배우자를 고를 때는 신중 또 신중 하라; 중요한 것은 빠른 결정이 아니다. 충분히 시간을 두고 미래의 배우자를 알아가야 하며 남은 평생을 함께 할 수 있는지를 살펴본 후 결정하라.

25. 하고 싶은 말이 있다면 바로 지금 하라; 결국 "그렇게 되었을 수도 있었는데."라는 슬픈 말로 끝나는 경우가 많다.이승을 못 떠난 한 많은 영혼들이 영매를 통해 못다한 이야기를 전하는 드라마 <고스트 위스퍼러>는 그저 드라마일 뿐이다. 마음 깊숙한 곳에 있는 지심을 나눌 수 있는 유일한 순간은 그 사람이 살아 있을 때다.

 

p275 "89년을 살면서 내가 배운 것은 행복이란 조건이 아닌 선택이라는 거야."

p277 행복은 선택하는 것이라고 생각한다. 어떤 일이 벌어졌기 때문에 행복하게 되거나 우울하게 되는 것이 아니다. 오히려 그 일을 어떻게 생각할 지 선택하는 연습을 할 수 있다고 그들은 말한다.

 

p301 인생의 현자들은 순간에 온 마음을 기울이고 즐거움을 발견하며 산다. 아침에 마시는 커피 한 잔, 추운 겨울 밤 몸을 누일 수 있는 따뜻한 잠자리, 잔디밭에서 먹이를 먹고 있는 예쁜 새들, 어느 날 친구에게서 받은 편지 한 통, ... 젊은 사람들은 그런 순간들을 잃고 나서야 그것이 소중하다는 걸 깨닫는다. 지극히 소소한 일들에 의미를 부여하고 즐거움을 느끼면 일상에서 끌어올린 행복이 차곡차곡 쌓인다.

p308 일상 속의 소소한 즐거움 들을 음미하는 능력,순간에 감사하는 마음은 절로 얻어지지는 않는다. 그 첫걸음은 그 무엇도 당연하게 여기지 않는 것이다. 인생의 현자들은 우리에게 말한다. 살아 있음에 감사할. 우리에게 주어진 나날들, 시간들 속에서 누릴 수 있는 헤아릴 수 없이 수많은 기쁨들에 감사하라.

 

p326 인생의 현자처럼 살기 위한 5가지 조언

26. 시간은 삶의 본질이다; 삶이 아주 짧은 것처럼 살아라. 정말 짧기 때문이다. 요점은 삶이 짧다는 사실에 우울해하라는 말이 아니라 맞춰 살라는 것이다. 중요한 일들은 지금 당장 하라.

27. 행복은 조건이 아니라 선택이다; 행복은 완벽하게 준비된 환경에서 만들어지는 것이 아니다. 어떤 어려움이나 고통이 삶을 뒤흔들 때도 행복한 삶을 의식적으로 선택해야 한다.

28. 걱정은 시간을 독살한다; 걱정은 그만하라. 아니면 최소한 줄이기라도 하라. 걱정은 귀중한 삶을 어마어마하게 낭비하게 만든다.

29. 오늘 하루에만 집중하라; 삶을 충만하게 만들고 싶다면 작게 생각하라. 단순한 일상의 즐거움에 적응하고 그것을 음미하는 법을 배워라.

30. 믿음을 가져라; 믿음이 있는 삶은 행복하다. 그리고 종교 단체에 소속이 되어 있으면 삶의 위기를 만났을 때 그 단체만이 줄 수 있는 위로를 얻을 수 있다. 하지만 어떤 종교를 믿는지는 각자의 몫이다.

 

p339-341 인생의 현자들에게 검증된 지혜를 얻고 싶다면 다음 10가지 질문을 던지십시오

1. 평생을 살아오면서 얻은 가장 중요한 교훈은 무엇입니까?

2. 서른 즈음을 보내면서 제가 무엇을 배워야 할까요?

3. 하고 싶은 일을 찾고, 거기서 성공할 수 있는 비결이 과연 있을까요?

4. 어떤 이들은 힘겹고 고통스러운 일을 경험하면서 중요한 교훈을 배웠다고 하던데, 정말 그런가요? 만약 그렇다면 거기서 배운 점을 한 가지만 말씀해주시겠습니까?

5. 반드시 지키고자 하는 삶의 가치나 원칙들이 있습니까?

6. 백년해로의 비결은 무엇인가요?

7. 결혼을 하고 생활을 하면서 어떤 점을 조심해야 합니까?

8. 아이를 키우면서 반드시 피해야 할 것이 있다면 어떤 것일까요?

9. 인생에 특별한 전환점이 있었나요? 그렇다면 삶의 궤도를 완전히 다른 방향으로 바꾼 사건은 무엇입니까?

10. 건강에 관해 깨달은 교훈들이 있나요? 나이가 들어가는 사람들에게 어떤 조언을 해주시겠습니까